KURSANGEBOT
inviting
the colder days
Winter – die Zeit des Zusammenkommens und Zelebrierens.
Lass Altes los und schaffe Platz für Neues.
25.11.2022
02.12.2022
10.12.2022
11.12.2022
*einzel buchbar
die vier kurse
Nimm dir in dieser mystischen Saison nochmals bewusst Zeit für dich und wage den Schritt, um dich selbst noch besser kennenzulernen. Vertrau dir. Verbinde dich mit dir selbst und blick tief in dich hinein - Was siehst du?
Die Kurse finden in einem geschützten Rahmen in einer Gruppe von Frauen statt, die sich gegenseitig halten und ermutigen – we walk this way together: Treffen, Austauschen, Zeit geniessen & Spass haben.
Besuche die
"Inviting the colder days" Kurse und komm mit auf Entdeckungsreise:
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Erforsche deine Intuition und Power - werde dir wieder mehr deiner Selbst bewusst.
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Fühle die Verbindung, die Tiefe und die Unterstützung von Frau zu Frau. Let’s celebrate the power in each of us!
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Authentische, lockere und natürliche Umgebung - komm genau so wie du bist.
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Es soll vor allem Spass machen und FÜR dich und deine innere Arbeit sein - loslassen, akzeptieren, innehalten, verstehen.
Was erwartet dich:
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4 verschiedene Kurse | können entweder einzeln oder als Package gebucht werden
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Gemütliche Atmosphäre mit min. 4 und max. 10 Teilnehmenden in einem Wohlfühl-Raum in Solothurn & Natur
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Authentizität | Playfulness | Empowerment
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Connection und Vertrauen durch die Sharing Circles | du darfst dich öffnen und teilen, aber auch einfach nur zuhören wenn du willst – it is for you to grow, learn and be part of a safe space.
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Rules | no hate, no violence, no judgement & no racism
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KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG / einfach eine Offenheit gegenüber dem Thema
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Optional buchbar: 25.11.2022 und 02.12.2022 Abendessen oder 10.12.2022 Brunch (vegetarisch oder vegan)
Anytime you feed your soul, it guarantees increase.
"Während meiner Zeit als Yoga Guide im Mahakala Retreat, Montenegro durfte ich viele schöne Erfahrungen sammeln, sich in einer Gruppe zu öffnen, auszutauschen und sich einfach komplett fallen lassen zu können. Ein tiefer Austausch und ein Zusammenkommen unter Frauen wird heute in unserer Kultur leider nicht mehr wirklich gelebt und das obwohl es so viel Positives mit sich bringt. Es ist an der Zeit die Verbundenheit unter uns wieder aufleben zu lassen. Zelebriere dich, für die Person die du bist. Steh auf und geh los - es ist an der Zeit, uns wieder mehr zu verbinden." - Izy
buchungsprozess
Unten findest du die Beschreibung der einzelnen Kurse und einen Button, um das Angebot zu buchen, sowie die Location inkl. Bilder. Sobald die Gruppe komplett ist, folgt eine Mail / Telegramgruppe mit den Infos als Zusammenfassung.
Die Kurse können einzeln oder in Sets gebucht werden - mehrere Buchungen sind günstiger im Preis.
Optional buchbar: 25.11.2022 und 02.12.2022 Abendessen oder am 10.12.2022 Brunch (vegetarisch oder vegan) - bitte wähle dies bei deiner Buchung an.
Special Offer, be fast: Buche bis zum 15. 11. 2022 um 00:00 Uhr und spare 10%.
Trust. Surrender. Connect.
Wichtig:
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Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
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Fahrkosten und Anreise sind nicht inbegriffen, es wird aber versucht, Fahrgemeinschaften zu bilden von Biel / Bern.
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Mitnehmen: bequeme Kleidung & evtl. etwas, das du in der Gruppe teilen willst wie ein Buchausschnitt, Geschichte, Lied... (optional) - es hat Yogamatten, du darfst aber auch eine eigene mitnehmen
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Bitte melde dich bei mir, wenn du bei etwas unsicher bist, du irgendwo einen Widerstand / Angst verspürst - dann kann ich dich unterstützen & schauen, welches Angebot zu dir passt.
01
HEART & INTUITION
kakaozeremonie / YIN Yoga
optional: veganes Curry zum Abendessen
25.11.2022/ 19:00 -21:00
Was sagt dir dein Herz? Hörst du darauf oder verweilst du noch zu sehr in deinem Kopf? In diesem Kurs lernst du, wie du dich mehr mit deinem Herz verbindest und auf deine Intuition vertrauen darfst. In die Tiefe gehen, spüren was da ist. Verbinde dich mit deiner tiefsten Wahrheit - Was ist Intuition und wie hörst du deine innere Stimme klarer?
In verschiedenen Übungen regst du deine Mitte an und öffnest dich für dieses tieferliegende Gefühl in dir – can you feel it?
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Mama Kakao: bio & fairtrade - die Pflanze öffnet das Herz und versprüht Wärme - für eine tiefe Verbindung und Austausch.
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Yin Yoga: deinen Körper fallen lassen, angestaute Emotionen lösen und in die tiefe Dehnung gehen.
CHF 66.- (ohne Essen)
CHF 88.- (mit Essen)
Anmeldeschluss: 22.11.2022
02
LETTING GO
feuerzeremonie / shake it off
optional: vegetarische Ravioli zum Abendessen
(*Abendessen um 17:30 Uhr)
02.12.2022/ 19:00 -21:00
Befreie dich von all dem, was dir hier und jetzt nicht mehr dient. Was wolltest du schon immer loslassen? Gedanken, Glaubenssätze, Erwartungen, Gefühle, Routinen – was noch? Erlebe dieses unglaubliche Gefühl der Leichtigkeit, wenn du loslässt. Schaffe Platz in dir, um dich und mach Raum für ganz viel neue Lebensmagie.
Du wirst gehalten in einem Kreis von Frauen, in deiner Verletzlichkeit - ein safe space to be. To be - teile dich so weit, wie du dich wohl fühlst. Dieser kleine Step aus der Komfortzone beschert dir ein Gefühl der Freiheit. Gemeinsam lassen wir los - auch körperlich mit Yoga x Dance.
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outdoor Feuerritual & Tee zum Loslassen: sich gegenseitig halten und sich bewusst dem stellen, was du nicht mehr brauchst.
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sharing circle
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Yoga x intuitive Dance (shake it off): we all can dance, no worries.
CHF 66.- (ohne Essen)
CHF 88.- (mit Essen)
Anmeldeschluss: 30.11.2022
03
FEMININE FORCE
kakaozeremonie / feminine Yoga Flow /cyclic living
optional: Buche deinen Brunch dazu (ab
10:00 Uhr) / vegetarisch / vegan / bio
Brunch von 10:30 - 12:30 Uhr
10.12.2022/ 13:00 -15:30
Explore your feminine force – Du wolltest schon immer mehr über deinen Zyklus erfahren und dich mehr mit deiner femininen Seite befassen? Dann ist dieser Kurs ein erster Impuls dafür.
Wie stehst du zu deiner Weiblichkeit und was bedeutet sie für dich? Wie können wir unsere feminine Seite mehr ausleben und im Alltag integrieren? Was spielt unser Zyklus für eine Rolle dabei?
Verbinde dich mit deiner intuitiven Seite und nutze deine Sinne, um dich im Hier und Jetzt zu spüren. Gib dich deiner inneren wild & sensitive woman vollkommen hin und entfache das Feuer in dir. Feminine & sensual Yoga Flow für dein Embodiment im Körper.
*sensual = nutze deine Sinne
CHF 66.- (ohne Brunch)
CHF 88.- (inkl. Brunch)
Anmeldeschluss: 04.12.2022
04
MAGIC THROUGH ART
Räuchermischung, Visionboard,
Journaling / Visualisierung
* auch toll als Weihnachtsgeschenk
11.12.2022/ 12:00 -15:00
Ein gemütlicher Raum für Kreation, Inspiration und Austausch. Lass deinen Vorstellungen und deiner Kreativität in dieser Session freien Lauf. Einfach machen und mit deinen Händen arbeiten.
Eintauchen in die Welt der Heilkräuter. Mische dir deine individuelle Räucher-mischung zusammen und lerne einige Kräuter und Pflanzen kennen. Egal ob Reinigung, Intuition, Ruhe, Verbindung.
Visualisierung / Journaling: Reflektiere dein Jahr und setze dir neue Intentionen. Kein Traum ist zu gross, kein Weg zu weit. Manifestiere deine Zukunft und lass dich von den Visionen anderer inspirieren. It’s time to rise & shine!
CHF 66.-
Anmeldeschluss: 04.12.2022
LOCATION
Das wunderschöne Restaurant & Café Schöngrün in Solothurn (vegetarisch, vegan, biologisch).
Ein Ort zum gemütlichen Verweilen & Zusammensein in naturnaher Umgebung.
Parkmöglichkeiten & gute ÖV Verbindungen.
evtl. Fahrgemeinschaft ab Biel und Bern / Anreise mit Zug problemlos via Solothurn HB à Buslinie B3 Richtung Lohn-Lüterkofen oder B2 Richtung Kriegstetten ab Kante C bis zur Station «Solothurn, Spital» | kurzer Fussweg von 5 Minuten
Schöngrünstrasse 60, 4500 Solothurn
